使い方は簡単！ ハーブの入っている内袋を電子レンジで1分くらい温めます。 程よく温めた内袋を外カバーに入れて冷えている箇所や温めたい箇所に当てます。 婦人科系の悩みを持つ方は、その上に座って簡易よもぎ蒸し！ 生理痛の時はお腹や仙骨周りを温めれば痛みが和らぎます💕 PCの疲れ目にはアイピロー代わりに、もちろん肩こり・腰痛や足の冷えにも👣 熱が出た時は冷えたまま使えば氷嚢代わりになったり、様々な使い方が出来る自然素材のエコカイロ👍 セセッカ・クスリ～アイヌハーブパットは温め女子の必須アイテムです💕 ご自分で作ってみたい方、ご希望あればお問合せください！ ＊お客様の感想 ・既製品も使ったけれど、温まり方が全然違います！ ・自然の素材だから安心して使えるし香りが優しくてホッとする。 ・玄米の重さが絶妙に身体を包んでくれますね。 ・懐かしい香りにリラックス出来てゆっくり寝れました。 ・熱が出た時、冷えたものをそのままおでこに当てました。気持ち良かった。 ・寝る時に足元に入れて湯たんぽ代わりに使ってます。 ・生理痛の娘に使わせてあげたら戻って来ません!! ＊商品内容物 玄米　天日塩　ヨモギ　クマザサ　シソ　セタエント　オオイタドリ　スギナ他 全て手作りですので、基本的に一点ものとなります。 また、使用するハーブは季節ごとに少し変わります。